سلام عزیزم این رژیمی که گذاشتم مخصوص خانمهای شیرده است فقط چند نکته باید رعایت کنید:
حتما 5 لیوان شیر در روز مصرف شود
صبحانه از شیربرنج استفاده کنید
بجای قنداز خرما استفاده کنید(بجای 9 قند 4 خرما مصرف کنید
از دم کرده رازیانه استفاده کنید.
از زیره در خوراکهایتان استفاده کنید
سلام عزیز دردونه خاله چرا اپنمیشی عزیزم عکسای جدیدت سورپرایزی همیشگی ات دلمون هم واسه تون تنگ شده.
امیتیس گلم رو ببوسید
این بوسه ها هم از طرف من و پرنیا جون به شما و امیتیس عزیزم